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Saúde na Mesa: voltar à rotina
Após passar um período afastado do trabalho, por causa dos feriados e festas do fim de ano, é hora de voltar à rotina e torna-se necessário adotar algumas medidas para se readaptar. Afinal, voltar a […]
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Saúde na Mesa: dicas para a virada
Passou o Natal, mas as tentações continuam, as celebrações de Ano Novo também são cercadas de mesas fartas e tentações difíceis de resistir. Porém não podemos esquecer de equilibrar as refeições e não abusar dos […]
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PEC Paralela da Previdência: 7 fatos que você precisa saber
Apesar de ter sido aprovada há tão pouco tempo, a reforma da Previdência já é alvo de uma Proposta de Emenda Constitucional (PEC), conhecida por PEC Paralela da Previdência. Ela altera pontos da reforma da […]
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Saúde na Mesa: redução no consumo da carne vermelha
Com o aumento do preço da carne vermelha nos últimos dias fica a dúvida: como podemos economizar no mercado? E além disso, ainda temos a oportunidade de reavaliar nossos hábitos e descobrir boas alternativas para […]
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Saúde na Mesa: alimentação pré e pós-treino
Com a chegada do verão, a preocupação com a forma física retorna com tudo, o que causa maior atenção com a dieta e com os exercícios físicos e treinos. A preocupação comum para aqueles que […]
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Saúde na Mesa: a lactose
A lactose é o açúcar presente no leite e seus derivados. Temos lactose presente no leite de vaca, ovelha, búfala, entre outros. Com concentrações diferentes, que dependem da industrialização. O leite ou iogurte podem apresentar […]
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Sáude na Mesa: sobre o glúten
Este é o vilão do momento, o item menos querido das dietas da moda e todos têm algo a falar sobre, muita gente com doença celíaca aparecendo e dietas radicais que excluem o consumo deste […]
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Opinião: 20 de novembro, dia de ter Consciência!
O dia 20 de novembro é lembrado pela morte de Zumbi dos Palmares, um dos ícones mais importantes na história contra a escravidão negra no Brasil. Uma escravidão cruel, com mais de 5 milhões de […]
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Alimentação e a saúde do homem
Novembro está aí para lembrarmos da importância da promoção dos cuidados em saúde para a população masculina. O Movimento Novembro Azul, que objetiva conscientizar sobre as implicações da prevenção e diagnóstico precoce do câncer de […]
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Consumo de nozes auxilia o pensamento, raciocínio e memória de idosos
De maneira mais ampla, a Organização Mundial da Saúde diz que, até 2020, o número de pessoas com 60 anos ou mais ultrapassará as crianças com menos de cinco anos À medida que envelhecemos, se […]