Aproveitando a chegada do novo ano, pergunto: qual a sua capacidade de se reinventar? Assim como “navegar é preciso”, eu diria que o mantra desta década seria “reinventar é preciso”. O que vale para nós, […]
Janeiro branco nos traz uma reflexão em prol da saúde mental e felicidade. Segundo o Ministério da Saúde, 24 milhões de pessoas sofrem com depressão na América Latina. Nos últimos anos, um número crescente de […]
Segunda-feira, dia 6, entro em férias, dez dias. Vou para a praia, aqui pertinho, numa casa que abriga a minha família há quase uma década no lugar maravilhoso chamado Canto Grande. Na verdade, em Morrinhos, […]
Após passar um período afastado do trabalho, por causa dos feriados e festas do fim de ano, é hora de voltar à rotina e torna-se necessário adotar algumas medidas para se readaptar. Afinal, voltar a […]
Passou o Natal, mas as tentações continuam, as celebrações de Ano Novo também são cercadas de mesas fartas e tentações difíceis de resistir. Porém não podemos esquecer de equilibrar as refeições e não abusar dos […]
Apesar de ter sido aprovada há tão pouco tempo, a reforma da Previdência já é alvo de uma Proposta de Emenda Constitucional (PEC), conhecida por PEC Paralela da Previdência. Ela altera pontos da reforma da […]
Com o aumento do preço da carne vermelha nos últimos dias fica a dúvida: como podemos economizar no mercado? E além disso, ainda temos a oportunidade de reavaliar nossos hábitos e descobrir boas alternativas para […]
Com a chegada do verão, a preocupação com a forma física retorna com tudo, o que causa maior atenção com a dieta e com os exercícios físicos e treinos. A preocupação comum para aqueles que […]
A lactose é o açúcar presente no leite e seus derivados. Temos lactose presente no leite de vaca, ovelha, búfala, entre outros. Com concentrações diferentes, que dependem da industrialização. O leite ou iogurte podem apresentar […]
Este é o vilão do momento, o item menos querido das dietas da moda e todos têm algo a falar sobre, muita gente com doença celíaca aparecendo e dietas radicais que excluem o consumo deste […]
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