No vídeo desta semana, o psicólogo e psicoterapeuta Antonio Gomes da Rosa reflete sobre uma condição inevitável da existência: há aspectos do mundo que estão além do nosso controle. Reconhecer essa impotência não significa desistir, mas compreender onde realmente podemos agir. Aceitar os próprios limites, sem perder a capacidade de cuidar do que está ao nosso alcance, é um caminho importante para reduzir a ansiedade e viver com mais equilíbrio.
Confira:
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