No vídeo desta semana, o psicólogo e psicoterapeuta Antonio Gomes da Rosa convida a refletir sobre os momentos em que nos sentimos cheios e os momentos em que nos sentimos vazios. Há dias em que estamos tomados pelas preocupações, pelas tensões, pelos conflitos e pelas exigências das relações. Em outros, experimentamos um vazio que também pode inquietar. Aprender a reconhecer esses estados, sem fugir deles, é parte do amadurecimento emocional. Nem todo vazio precisa ser preenchido imediatamente, e nem tudo o que nos enche faz bem. O equilíbrio está em perceber o que merece permanecer e o que já pode ser deixado para trás.
Confira o vídeo:
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