No vídeo desta semana, o psicólogo e psicoterapeuta Antonio Gomes da Rosa reflete sobre a maturidade emocional e sua importância não apenas para a vida individual, mas também para a convivência em sociedade. Uma pessoa emocionalmente madura consegue reconhecer seus sentimentos, lidar melhor com as próprias frustrações e se posicionar nas relações e nos debates sociais sem transformar toda diferença em conflito.
Cuidar da saúde mental também é desenvolver recursos para conviver, dialogar, discordar e fazer escolhas com mais consciência. Maturidade emocional não significa não se afetar, mas aprender a lidar com aquilo que nos afeta.
Confira:
Seja o primeiro a comentar