No vídeo desta semana, o psicólogo e psicoterapeuta Antonio Gomes da Rosa propõe uma reflexão simples e profunda: ser feliz não é fácil — mas também não é impossível. Talvez a dificuldade esteja na ideia de que felicidade significa ausência de dor, problemas ou frustrações. A vida acontece entre alegrias e dificuldades, encontros e perdas, estabilidade e mudança. Ser feliz pode estar menos ligado a viver bem o tempo todo e mais à capacidade de encontrar sentido, presença e equilíbrio mesmo nos dias imperfeitos.
Confira:
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