No vídeo desta semana, o psicólogo e psicoterapeuta Antonio Gomes da Rosa parte da conhecida metáfora da verdade e da mentira para refletir sobre aquilo que escondemos de nós mesmos e dos outros. Quanto da nossa energia é consumida para manter uma verdade encoberta? Muitas vezes, não é a verdade que mais pesa, mas o esforço constante para ocultá-la. Encarar o que é verdadeiro pode ser desconfortável, mas também é um caminho para viver com mais autenticidade, liberdade e saúde emocional.
Confira o vídeo:
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