Neste vídeo da semana, o psicólogo e psicoterapeuta Antonio Gomes da Rosa explica o papel do cortisol, popularmente conhecido como o “hormônio do estresse”.
Ele fala sobre como níveis elevados e constantes desse hormônio afetam o corpo, a mente e o comportamento, influenciando nossas reações, escolhas e até a saúde emocional.
Entender o que acontece no corpo também é um passo importante no cuidado com a saúde mental.
Confira:
O psicólogo e psicoterapeuta Antonio Gomes da Rosa fala sobre a necessidade de mover-se.
O psicólogo e psicoterapeuta Antonio Gomes da Rosa dá sequência ao tema maturidade.
A Câmara Municipal de Blumenau, por meio da Escola do Legislativo Fritz Müller e da Comissão Interna de Prevenção de Acidentes e Assédio (CIPAA), promove na próxima quarta-feira, 17 de setembro , uma palestra sobre […]
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